UM LIVRO DE ALEXANDRE RICCI
CREPÚSCULO DA MENTE
Quando o olhar sobre si se torna pesado demais.
E se o sofrimento não estiver apenas naquilo que acontece com você, mas também na maneira como você passou a enxergar a si mesmo?
DESCUBRA A IDEIA POR TRÁS DO LIVRO
Às vezes, o sofrimento não muda apenas o que sentimos.
Ele muda a maneira como passamos
a nos enxergar
Pouco a pouco, determinadas experiências podem começar a ocupar um espaço maior dentro de nós. O que antes era apenas uma dificuldade pode se transformar em uma maneira de interpretar a própria história, as próprias escolhas e até o próprio valor.
Você passa a lembrar mais dos seus erros.
Duvida mais das suas próprias escolhas.
Enxerga menos aquilo que consegue fazer.
E começa a acreditar que essa versão de você sempre esteve ali.
E quando isso acontece, uma pergunta se torna inevitável:
Você está vendo a si mesmo - ou aquilo que o sofrimento fez você acreditar sobre si ?
Ele transforma também a maneira como você se vê.
A IDEIA POR TRÁS DA OBRA
O sofrimento não transforma apenas a maneira como você se sente.
Crepúsculo da Mente parte de uma hipótese clínica:
ao longo da vida, experiências, perdas, frustrações, relações e formas de sofrimento podem interferir na imagem que construímos de nós mesmos.
Quando essa imagem se torna progressivamente negativa, rígida ou distorcida, ela pode deixar de ser apenas uma percepção sobre quem somos e passar a influenciar a maneira como interpretamos nossas experiências, nossas escolhas e nossas possibilidades.
É nesse ponto que o livro concentra seu olhar: na relação entre aquilo que vivemos, aquilo que sentimos e a maneira como passamos a enxergar a nós mesmos.
O sofrimento pode mudar o modo como interpretamos
a própria história.
O que aconteceu
Experiências, perdas, relações, frustrações e acontecimentos que fazem parte da história de uma pessoa.
O que sentimos
A maneira como essas experiências são vividas emocionalmente, despertam
sentimentos que não condizem com a realidade.
O que passamos a acreditar sobre nós
A imagem de nós mesmos que surge, se manifesta como incapacidade, fraqueza, uma pessoa derrotada, tirando nossa coragem, atitude e autoconfiança.
E quando a imagem que temos de nós mesmos começa a ficar distorcida, é necessário olhar não
apenas para o sofrimento — mas também olhar para o que esquecemos que somos.
Foi escrito para fazer algumas perguntas que você nunca fez
sobre si mesmo.
UMA OUTRA MANEIRA DE OLHAR
Este livro não foi escrito para oferecer respostas prontas.
Crepúsculo da Mente não parte da promessa de eliminar o sofrimento com fórmulas simples.
Em vez disso, propõe uma investigação sobre a maneira como experiências, sentimentos e percepções podem participar da construção da imagem que fazemos de nós mesmos.
É um convite para olhar para aquilo que normalmente permanece por trás daquilo que sentimos.
OLHAR
Como realmente estamos nos vendo no momento atual
INTERPRETAR
Estou me vendo pelo que eu sou, ou pelo que meu sofrimento vem me convencendo
RECONSTRUIR
Retirar a distorção que criei de mim mesmo para voltar a viver as oportunidades normais da vida
Compreender o sofrimento também
exige compreender a imagem que
fazemos de nós mesmos.
Ele transforma também a maneira como você se vê.
DENTRO DA OBRA
Uma jornada para voltar a se olhar do
jeito certo, sem a crítica do outro .
Ao longo do livro, Alexandre Ricci percorre diferentes dimensões
da experiência humana para investigar a relação entre aquilo que
vivemos, a opnião ouvimos das pessoas sobre nós e a imagem que
construímos de nós mesmos a partir de então.
Não se trata de uma sequência de respostas prontas. É uma construção progressiva de perguntas, percepções e possibilidades de reflexão.
I
O OLHAR SOBRE SI
Como construímos a imagem que fazemos de nós mesmos e como essa imagem passa a participar da maneira como interpretamos nossa própria história.
II
QUANDO A IMAGEM MUDA
Experiências, relações, perdas, frustrações e formas de sofrimento podem modificar a maneira como passamos a perceber quem somos.
III
QUANDO O OLHAR PESA
O momento em que a percepção de si deixa de ser apenas uma imagem e começa a influenciar escolhas, interpretações, possibilidades e a própria experiência de sofrimento.
IV
A POSSIBILIDADE DE RECONSTRUIR
Questionar a imagem que construímos de nós mesmos pode abrir espaço para uma outra relação com a própria história.
Porque aquilo que sentimos nem sempre começa no momento em que sentimos.
CREPÚSCULO DA MENTE
Voltar a se ver corretamente é parte fundamental do processo de tratamento.
Sem as distorções que o sofrimento e o ambiente impuseram.
Essa obra traz você de volta à prateleira que nunca deveria ter saído.
Crepúsculo da Mente é uma obra para quem decidiu olhar novamente para a própria história e compreender como a distorção da autoimagem pode interferir na maneira como vivemos sem enxergar quem realmente somos.
Não para apagar aquilo que foi vivido, mas para recuperar a possibilidade de se reconhecer para além das distorções que foram construídas ao longo do caminho.
Livro físico
N páginas
Entrega rápida
Oferta por tempo limitado
Garanta seu exemplar enquanto esta oferta estiver disponível.
Alexandre Ricci
Autor de Crepúsculo da Mente
